Lions mane (Eža dižadatene) ir īpaši pētītas saistībā ar smadzeņu veselību. Pētījumi liecina, ka šī sēne var:
Stimulēt nervu šūnu augšanu: Lauvas krēpēs esošie savienojumi, piemēram, erinacīni, veicina nervu augšanas faktora (NGF) ražošanu, kas ir būtisks nervu šūnu augšanai un atjaunošanai.
Uzlabot kognitīvās funkcijas: Ir pierādījumi, ka lauvas krēpes var uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un mazināt vieglas līdz vidēji smagas demences simptomus.
Mācīties un atcerēties: Daži pētījumi liecina, ka Lions mane var uzlabot mācīšanās spējas un atmiņu, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Reishi sēne ir plaši pazīstama ar savām adaptogēnām īpašībām, kas nozīmē, ka tā palīdz organismam pielāgoties stresam. Pētījumi liecina, ka reishi sēne var:
Stiprināt imūnsistēmu: Reishi sēne satur polisaharīdus, kas stimulē imūnsistēmu un palīdz aizsargāt organismu pret infekcijām.
Māzināt iekaisumu: Sēne palīdz mazināt hronisku iekaisumu, kas ir saistīts ar daudzām hroniskām slimībām.
Uzlabot miegu: Reishi sēne var palīdzēt mazināt bezmiegu un uzlabot miega kvalitāti.
Māzināt trauksmi un depresiju: Daži pētījumi liecina, ka reishi sēne var palīdzēt mazināt trauksmi un depresijas simptomus.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt:
Individuālas atšķirības: Katra cilvēka organisms ir unikāls, tāpēc rezultāti var atšķirties.
Papildu pētījumi: Lai gan ir daudz daudzsološu pētījumu, ir nepieciešami vēl plašāki pētījumi, lai pilnībā izprastu lauvas krēpes un reishi sēnes ietekmi uz cilvēka veselību.
Konsultācija ar ārstu: Pirms sākt lietot jebkādus jaunus uztura bagātinātājus, īpaši, ja lietojat medikamentus vai jums ir veselības problēmas, konsultējieties ar savu ārstu.
Secinājums:
Lauvas krēpes un reishi sēnes ir daudzsološi dabiskie līdzekļi, kuriem ir zinātnisks pamatojums. Tomēr, lai iegūtu visprecīzāko informāciju par šo sēņu lietošanu un to ietekmi uz jūsu veselību, konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu.
Comments